Ayurveda & Terapia de Sonido

Ayurveda no es un sistema médico que trate el cuerpo físico exclusivamente, puesto que incluye también psicología y espiritualidad. Es la cura holística por excelencia. Es un modo de medicina natural y abarca todos los campos que se enseñan hoy en día en las escuelas médicas de Naturismo de todo el mundo. Se complementa perfectamente con la praxis de doctores en medicina, acupuntores, quiroprácticos, psicólogos, terapeutas, nutricionistas, fisioterapeutas, masajistas, y otros profesionales relacionados con los campos de la salud.

Incluso puede ofrecer al paciente herramientas prácticas para cambiar su propia salud. Siempre y cuando se realicen cambios sustanciales en los hábitos alimenticios, mentales y de actividad general. Es decir, dirigiendo nuestras acciones hacia una vida más natural y saludable. Algo que con frecuencia no es del todo difícil puesto que los tratamientos ayurvédicos proporcionan un cambio mental, físico y espiritual muy beneficioso para las personas.

Podríamos decir sin temor a equivocarnos que Ayurveda es el modo de sanación natural más completo y antiguo de cuantos se conocen en el mundo. Su antigüedad y origen se desconocen a ciencia cierta pero se cree que es originaría de India. Y en cuanto a la antigüedad, algo similar. Se tienen noticias de la utilización de sus técnicas desde hace más de cinco mil años. Para muchos es la “medicina de la vida”. Y aunque decimos medicina, en realidad es mucho más. Ayurveda es un modo de vivir en armonía, una filosofía de vida donde todo cuenta. Por un lado, el ser humano: cuerpo, mente, espíritu y emoción. Y por otro, nuestro entorno: los elementos, los minerales, las plantas…

Desglosando la palabra Ayur-Veda podemos comprender todavía mejor la esencia: “Ayur”, en sánscrito significa vida y, “Veda”, conocimiento. Vida y conocimiento o conocimiento de la vida. A pesar de ser el sistema o método más antiguo que se conoce de curación natural, en los últimos años está resurgiendo con mucha fuerza tanto en Oriente como en Occidente. Como sistema de salud está reconocido por la Organización Mundial de Salud.

Seguir su Dosha
Vamos a empezar con lo básico. A pesar de la afirmación de que la Ayurveda es un gran impulso para la salud y de los nombres extraños que a los que nos enfrentamos todo es bastante sencillo en realidad. Todas las personas encajan en tres tipos de dosha: vata, pitta y kapha. Pero ¿qué es una dosha?

Según la Ayurveda las doshas están compuestas de cinco elementos: aire, espacio, tierra, fuego y agua. El vata dosha es una combinación de aire y el espacio, el pitta dosha es una combinación de fuego y agua, y el kapha dosha es el agua y la tierra. La mayoría de la gente, sin embargo, son una mezcla de todos los elementoso, con uno o dos doshas dominantes que determinan nuestras características emocionales básicas, físicas, mentales.
En Ayurveda, el establecimiento de su dosha es fundamental: un desequilibrio entre los doshas se cree que es la causa fundamental de la enfermedad, en esencia, se trata de retornar nuestro estado natural de felicidad y salud y equilibrarnos. Muchos de los consejos que te dan es el sentido común. Higiene, la dieta y el estilo de vida son considerados en Ayurveda pre-requisitos esenciales para una buena salud.