Ayurveda & Sonotherapie

Ayurveda est un système médical qui traite autant le corps que son aspect psychologique et psychique. C’est la cure holistique par excellence. C’est une médecine naturelle qui couvre tous les aspects enseignés aujourd’hui, dans les écoles de Médecine de Naturisme dans le monde entier. Il complète parfaitement la pratique des médecins, acupuncteurs, chiropracteurs, psychologues, thérapeutes, nutritionnistes, physiothérapeutes, masseurs et toutes autres professions ayant un lien avec la santé.

Ayurveda peut offrir des outils pratiques au patient pour changer sa propre santé. Toujours lorsqu’ils sont accompagnés de changements dans les habitudes alimentaires, mentales ainsi que des changements de l’activité générale. C’est-à-dire, faire que nos actions conduisent à une vie plus naturelle et plus saine. Chose qui n’est, avec régularité, pas difficile puisque les traitements ayurvédiques apportent un changement  très bénéfique pour la personne  au niveau mental, physique et psychique.

Sans craintes, nous pourrions dire que Ayurveda est le mode de guérison naturel le plus ancien et le plus complet. Son origine est inconnue mais il semblerait qu’elle provient de l’Inde. Il existe des informations relatant que l’utilisation de ces techniques date de plus de 5000 ans. Pour beaucoup de monde, il s’agit de la “médecine de la vie”. Et bien que nous l’appelions médecine, il s’agit en réalité de beaucoup plus. Ayurveda est un mode de vivre en harmonie, une philosophie de vie où tout, chaque chose compte.  D’une part, l’être humain: corps, esprit et émotion. D’autre part, notre environnement: les éléments, les minéraux, les plantes…

Dissociant le mot  Ayur de Veda, nous pouvons encore mieux en comprendre l’essence: “Ayur”, en sanskrit, signifie vie et “Veda”, connaissance. Bien qu’il s’agisse d’un système ou d’une méthode de guérison naturelle la plus ancienne, elle a fait un retour en forcé ses dernières années, que ce soit en Orient ou en Occident. L’Ayurveda est reconnu comme système de santé par l’Organisation Mondiale de la Santé.

Suivre son Dosha
Commençons par la base. En dépit de l’affirmation selon laquelle l’Ayurveda est impulsion pour la santé et des noms qui sonnent étrangement, tout est assez simple en réalité. Chaque personne correspond à trois types de dosha: vata, pitta et kapha. Mais qu’est-ce qu’un doscha?

Selon  l’Ayurveda les doshas sont composés de cinq éléments: L’air, l’espace, la terre, le feu et l’eau. Le vata dosha est une combinaison de l’air et l’espace. Le pitta dosha est une combinaison de l’eau et du feu. Et, le kapha dosha est la combinaison de l’eau et la terre. Sans hésitation, la majeure partie des gens est un mélange de tous les éléments, avec un ou deux doshas dominants qui déterminent nos caractéristiques émotionnelles de base, physiques et mentales.
En Ayurveda, l’établissement de son dosha est fondamental: un déséquilibre entre les doshas est considéré comme la cause fondamentale de la maladie. Il s’agit essentiellement de revenir à notre état naturel de bonheur et de santé et, de nous équilibrer.  La plupart des conseils donnés relève du sens commun. Hygiène, régime alimentaire et style de vie sont, en Ayurveda, considérés comme les pré-requis essentiels pour une bonne santé.